頭頂部
百會 DU20 的位置和按法
百會位於頭頂正中附近。它可作為頭頂部緊張或頭部沉重感時的輕柔放鬆參考，不是偏頭痛治療建議。
外傷後頭痛、突然劇烈頭痛或平時沒有過的頭痛，應先就醫。
標準位置
位於頭部正中線上，前髮際上約 5 寸，或左右耳尖連線與頭部正中線交會處附近。
自己怎麼找
- 想像一條連接左右耳最高點的線。
- 這條線與頭部正中線交會的頭頂附近，可作為百會位置參考。
按壓方法
- 用指腹或掌心輕輕向下穩定按壓。
- 每次 30 秒到 1 分鐘，不要用力戳壓或長時間持續刺激。
不適合按壓的情況
- 頭皮有傷口、腫脹或明顯壓痛時不要按。
- 外傷後頭痛、突然劇烈頭痛或平時沒有過的頭痛，應先就醫。
常見問題
百會是 DU20 還是 GV20？
DU20 和 GV20 都是在不同體系或英文資料中常見的百會寫法，本站統一使用 DU20。
頭痛時一定要按百會嗎？
不一定。百會只適合作為頭頂部緊張時的輕柔放鬆參考。如果頭痛突然、異常或加重，應先看安全提示並考慮就醫。